일본 AV계에서 환상적인 손가락 테크닉을 가진 한 남성배우가 전하는 손가락 비기에 관한 테크닉 기법을 5회에 걸쳐서 소개합니다. 이것만 습득해도 손가락과 관련된 지식은 모두 알아보았다고 해도 과언이 아닐만큼 완전판이니 도움이 되셨으면 합니다. 흔히 여성의 육체를 악기에 비유한다. 악기를 연주하는 장인의 솜씨 여부에 따라 악기는 천차만별의 소리를 낸다. 남편의 손놀림이 아내의 육체에 얼마나 세련되고 다채롭게 펼쳐지느냐에 따라 아내의 성감이 달라진다는 점에서 손놀림 테크닉을 익혀두는 것은 중요하다.  부부의 성감 높여주는 손놀림 얼마나 중요할까?

  결혼 7년차 주부 O모씨(35)는 남편의 손놀림이 지루해서 불만이다. 애무를 하는 손 테크닉이 결혼 7년 동안 거의 변함이 없어, 남편이 아무리 쓰다듬어도 흥분이 잘 되지 않는다. 남편은 남편대로 아내가 흥분이 되지 않아서 흥분이 될 때까지 공들여(?) 자꾸 만지다 보니, 어떤 때는 피부의 특정부위에 가해진 자극이 지나쳐 찰과상을 입게 되는 일도 생긴다.  
 
  결혼 6년차의 주부 Y모씨(32)도 경우가 비슷하다. 결혼 초기부터 지금까지 손을 이용한 남편의 애무 패턴이 비슷하여 요즘은 섹스를 할 때마다 남편에게 주문을 한다. “한 가지만 말고 강약 강약약이든 강약약강이든 조금 변화를 줘요”라고. 손은 접촉이라는 촉각을 통해 성적인 자극을 만들어내는 중요한 원천이 된다. 섹스의 시작을 예고하는 손잡기, 악수, 섹스의 충만한 만족감을 함께 즐기기 위한 일체의 표현인 포옹까지를 책임지는 결정적인 역할의 주체가 손이기 때문. 그런데 성생활에 있어 손바닥, 손등, 주먹, 손날, 손가락, 손톱 끝 등 손의 각 부분마다 모양과 사용 용도가 다르다는 점을 깨우친 부부들은 드물다. 다양한 각도에서 여러가지 사용법을 정확하게 터득하는 일은 무엇보다도 중요하다. 

  남편이 아내의 신체 부위별로 다양하게 손을 변화시키면서 애무하는 방법을 확실히 터득하고 있으면 아내는 한층 만족스럽고도 깊은 오르가슴을 얻을 수 있는 가능성이 높기 때문이다. 남편의 손놀림에 따라 아내의 성감은 효과적으로 상승될 수 있다는 것이다.  손을 사용하는 요령은 남편이 자극할 아내의 신체 부위와 자극의 반경에 따라서 손의 모양에 각도 변화를 주는 식으로 자극의 강약과 접촉의 넓이 를 조절하면 된다. 남편이 손의 어느 곳을 사용해서 아내의 육체를 애무해야 하는가는 애무법의 기본 원칙에 따라서 손바닥(넓은 자극)에서부터 손톱 끝(좁은 자극)으로 점차 줄여나가는 방식을 채택하는 것이 효과적이다.

기본적인 손 테크닉 구사법
  손바닥 여성의 전신에 적용하여 비빈다, 움츠려 잡는다, 만진다, 쓰다듬는다, 문지른다, 가볍게 때린다, 감싼다, 어루만진다, 주무른다, 가볍게 댄다, 민다, 압박한다, 더듬는다, 스친다, 진동을 준다. 손등 여성의 유방, 다리, 배, 허벅지, 등, 허리, 엉덩이 등에 적용하여 비빈다, 쓰다듬는다, 문지른다,  압박한다, 부드럽게 두드린다, 찰싹 때린다, 민다, 스친다, 가볍게 댄다, 더듬는다, 흔든다.

  주먹 여성의 어깨, 등, 엉덩이 등에 적용하여 두드린다, 민다, 압박한다.  손날 어깨, 등, 대음순, 엉덩이 사이 홈부분, 서혜부, 무릎 뒤 오금 등에 적용하여 비빈다, 문지른다,  두들긴다, 때린다, 민다, 압박한다, 스치듯이 쓰다듬는다. 손가락 전신에 적용하여 비빈다, 잡는다, 끌어당긴다, 쓰다듬는다, 문지른다, 만진다, 두들긴다, 꼬집는다, 찌른다, 감싼다, 끼운다, 어루만진다, 떨게 한다, 휘젓는다, 민다, 가볍게 댄다. 밀어 넣는다, 더듬는다, 튀긴다. 손톱 손톱을 사용해서 전신에 적용하여 비빈다, 쓰다듬는다, 문지른다, 가볍게 댄다, 압박한다, 굴린다, 스친다. 특히 손톱의 끝부분은 전신에 적용 하여 쓰다듬는다, 꼬집는다, 긁는다, 스친다, 할퀸다
 

1) 자유로운 손 테크닉 향상을 위해 필요한 손가락 운동
  자유로운 손 테크닉을 구사하기 위해서는 우선 손가락을 자유롭게 놀리기 위한 연습이 필요하다. 예를 들어 유두와 클리토리스를 엄지손가락으로 자극한다면 힘이 많이 들어간다. 그런데 새끼손가락으로 자극을 한다면 힘이 거의 들어가지 않으면서 부드럽게 자극을 할 수 있다. 그런데 새끼손가락은 평상시에는 잘 사용하지 않는 곳이라 손놀림이 어색하다.

  새끼손가락을 자유롭게 구사하기 위해서는 다섯 손가락을 골고루 움직이는 손가락 운동을 연습해야 한다. 어 느 한 손가락에 치중하지 않도록 유연하고 균형있는 손놀림을 연습할 필요가 있다. 손에는 건강과 관련된 중요한 경혈들이 많이 집중되어 있다. 이곳을 잘 움직여 자극을 주게 되면 질병 예방과 치료는 물론 전신의 활력을 증강시켜 나갈 수 있다.  
 
자유로운 손 테크닉 구사를 위한 손가락 연습
▣ 엄지손가락 지문부에 나머지 네 손가락의 지문부를 순서대로 접촉시켜 준다 
  엄지와 인지(A1), 엄지와 중지(A2), 엄지와 약지(A3), 엄지와 새끼손가락 (A4) 순으로 천천히 네 개의 손가락과 엄지손가락의 지문부를 서로 부드럽게 접촉하다가 반대 순으로 동작을 진행하여 원 위치하여 준다. (A4→A3→A2→A1). 어깨와 손목의 긴장을 풀고서 느리게 손가락 접촉시키기를 해 주다가 동작이 자유로워지면 접촉을 빠르게 실시하면 된다.

  손가락을 서로 맞닿게 해줄 때는 느린 속도로 힘을 강하게 주어 손가락을 움직이면서 약한 힘으로 손가락 지문부끼리를 서로 접촉시킨다거나 반대로 느린 속도에 약한 접촉 또는 빠른 속도에 강한 접촉식으로 다양한 손가락 연습을 실시한다. 양손의 손가락을 동시에 놀리면서 연습을 하면 손놀림의 연습효과를 배가시킬수 있다.

▣ 손가락을 순서대로 접어서 주먹모양을 만들었다가 순서대로 펴준다.
  엄지에서부터 손가락 마디 관절을 접어서 순서대로 새끼손가락까지 가다보면 주먹을 쥔 모양이 만들어진다. 그 상태에서 반대로 새끼손가락부터 하나씩 순서대로 펴나가면 원래의 손을 편 상태로 되돌아가게 된다.(A→B→C→D→E→D→C→B→A)  
 
  손가락을 순서대로 접은 다음 다시 하나씩 순서대로 펴주는 동작을 반복한다. 손가락을 접었다 폈다 하는 속도는 천천히 시작해서 익숙해질 때 빠르게 진행한다. 양손의 손가락을 동시에 놀리면서 연습하면 매우 효과적이다.
 
▣ 양손의 손가락 지문부를 서로 부딪쳐 준다
  손가락과 손가락 사이를 넓게 벌리고 양쪽 손가락을 긴장시켜서 팽팽하게 힘을 준 다음 양손의 손가락 지문부를 동시에 부딪쳐 준다. 양 어깨의 긴장을 풀고 손가락 지문부 끝에만 의식을 집중시킨 다음, 양팔을 율동적으로 움직이면서 양손의 손가락 지문부를 서로 부딪쳐주면 된다. 처음엔 약하고 부드럽게 부딪쳐 나가고 동작이 익숙해지면 그때부터 속도와 강도에 가속을 붙여 빠르고 강하게 부딪쳐 준다. 음악을 틀어놓고 리듬에 맞추어 손가락 부딪치기를 실시하면 싫증나지 않게 손 운동을 할수 있다.  
 
▣ 양손의 손가락을 서로 깍지를 끼고 주물러준다
  양손바닥을 펴서 왼손과 오른손의 손가락이 서로 맞물려 겹쳐지도록 깍지를 낀 다음, 양손의 손가락 마디를 접었다 폈다 하면서 손가락 지문부로 손등을 서로 강하게 눌러 준다. 양팔을 움직이는 율동의 반경을 크게 했다 적게 했다 리드미컬하게 움직여 주면서 양손바닥이 빈틈없이 맞닿음과 동시에 손가락에 강하게 힘을 주어 손등을 눌러준다.  
 
▣ 손가락을 부드럽게 흔들며 털어 준다
  어깨의 힘을 빼고 손목에 의식을 둔 다음 양손의 다섯 손가락을 동시에 부드럽게 흔들며 털어 준다. 양팔을 자유스럽게 움직이면서 마치 손가락에 붙어 있는 피로의 먼지들을 훌훌 털어 버린다는 명상을 하면서 손가락이 흐느적거리도록 흔들어 주면 된다. 손을 흔드는 속도는 빠르기에 연연해하지 말고 자신이 편한 대로 자유롭게 실시하면 된다. 손가락 털기는 손가락의 피로와 긴장을 해소시켜  줄 수 있는 매우 효과적인 손가락 운동법이다.