아네로스 사용한지 1주정도 되는 초보입니다
아네로스를 삽입하고 15분정도 지난후 이물감도없고 편안해진 상태에서 PC근육 괄약근 등을 움직여 봅니다
그부분에 집중도 하고 온몸에 힘도 빼고 호흡도 3초간견으로 들숨과 날숨으로 쉬고 이렁게 한40분에서 1시간정도 움직여 봐도
야릇한느낌 이상는 오지않는것 같습니다 속에서 아네을 쥐었다 폈다하는 느낌은 있습니다
오히려 평소 의자에 앉자서 PC근육 운동을 하면 묘한 쾌감이 오는것 같습니다
무엇이 잘못된걸까요?? 고수님들의 글도 읽어보고 여러 공부도하고있지만
갑갑하네요 가르쳐 주세요