상황에 대해 너무 짧게 말씀해 주셔서 정확히 어떤게 문제인지 알기가 어렵습니다.
다만 많은 분들이 집중을 하는 것과, 집중을 시도하는 것을 혼동하시는 경우가 있는데
이 경우가 아닌지 되짚어 보시기 바랍니다.

집중의 순간에는 잡념들에 휩쓸리지 않고
머릿속에 느낌과 그 느낌을 느끼는 나만 남습니다.
이런 상태까지 집중으로 다다르실 수 있으신지요.