19금
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[명기]/[섹스고수] TV보면서 하는 간단한 운동
TV를 시청할때 하는 간단한 운동



  TV를 시청할때는 쇼파를 앉지 말고 바닥에 앉으면 허벅지를 단련하기에 매우 용이합니다. 자세는 다리를 어깨너비만 벌리고 무릎을 살짝 굽혀서 시청을 하면 허벅지 근육에 자연스럽게 자극이 와 쉽게 단련이 됩니다. 일명 승마 자세라고 불리며 어릴적 중고등학교 다닐때 받는 벌과 비슷합니다.

하루에 5분씩 2번씩만 해주어도 섹스를 할때 굉장하 힘을 뿜어낼 수 있습니다.
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